La realidad de un Ashram

Yoga progresivo e yoga no intencional.

  Es preservar la línea lo que cuenta, no la forma en que ella se expresa. Diferencias entre yoga progresivo e yoga tradicional. En el trabajo sobre los equilibrios es evidente como la [...]

YOGA: UNA PRACTICA TRADICIONAL O UNA MODA?

Que estilo de yoga es mejor? Esta es la pregunta que más llena mi buzón de correo en esta epoca. Hace más de 10 años que doy unas cuantas clases de yoga prácticamente cada día y más de 24 que me [...]

EL MES DE LOS MOTIVADOS

Terapias para la ansiedad

     

Dolores cervicales: muchas veces son los hombros a tener la responsabilidad.

Los Hombros, por un lado sostienen nuestra querida cabeza gracias a la nuca y al cuello. Por otro lado son el punto de unión de los brazos que se mueven gracias a cinco articulaciones idealmente [...]

Talleres de Respiración y Meditación

Síndrome de dolor miofascial: porque no consigues bajar una contractura?

Síndrome de dolor miosfascial en el deporte En los últimos años se ha constatado que numerosas lesiones atléticas denominadas en el argot deportivo “contracturas sobrecargas” no son más que [...]

Yoga del Kashmir en el Centre l’OM de Vilafranca del Penedès

La dinámica de las clases

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