CLASE DE YOGA ESPECIAL COMIENZO 2021

CLASE DE YOGA PARA EMPEZAR ESTE 2021

El domingo 3 de enero clase de Yoga especial para celebrar el comienzo del 2021.

Es una clase abierta a todos, haremos una posturas simple, lentas y nos daremos la descubierta del cuerpo de manera dulce. Para encontrar aquella armonía propia del momento presente. Para empezar centrado y con actitud positiva este nuevo año.

En la práctica del yoga del kashmir se propone observar las reacciones del cuerpo a los movimientos que hacemos para tomar las posturas.

<Este tipo de observación táctil (y específicamente creada para conseguir este tipo de actitud en el hacer, donde es la auto observación lo que prima no la ejecución de posturas) se traslada inevitablemente en nuestra vida cotidiana, donde las relaciones seguramente son el campo de batalla más duro. Vivimos y `nos comunicamos desde nuestros imaginarios de enamoramiento, de agradable desagradable, de justo injusto, donde todos nuestro cliché, formateados en joven edad, nos llevan a crear casi una realidad paralela, hecha de expectativas, miedos, vanidades.

El Yoga en sentido tradicional abre el espacio a la escucha de las dinámicas reactivas del cuerpo. Nuestra estructura psico-corporal es la suma de nuestras reacciones a los hechos de la vida cotidiana. En las clases nos damos a la disponibilidad que esas reacciones se hagan manifiestas y gracias a esa profunda escucha dejamos que la vibración fundamental, Spanda, se revele.

Podríamos hablar de los innumerables beneficios que proporciona la práctica constante del yoga, pero la misma práctica nos vacía la necesidad de emprender este arte por beneficio alguno. La disponibilidad al ritual abre la puerta a la escucha del cuerpo, de sus necesidades, de sus sanaciones.

No hay límite alguno ni ningún objetivo. No hay una manera correcta o incorrecta de experimentar la escucha, en las clases no hay nada que perder, nada que ganar.

Con la palabra de Eric Baret: “Sin algún dinamismo, los movimientos sentidos se refieren de inmediato a la vibración, a la tranquilidad. La sesión de yoga termina allí. Si el tiempo y las circunstancias se presentan, se puede hacer algo más, para la alegría de hacerlo, pero lo esencial ya esta cumplido cuando se siente este cuerpo vibrante, como una capa de silencio que se insinúa en todas las estratificaciones del cuerpo, el espacio hecho silencio, el cuerpo sentido en todas sus direcciones….Yoga no es nada más. En esa dilatación, está la claridad.” (Eric Baret, El único deseo, Nella nuditá dei tantra, Ed. Parola, 2010)

CLASE DE YOGA ESPECIAL COMIENZO 2021